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Avril 2024

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Résultats 1–21 de 21

Guay, Jean-Philippe

Pédaler : Conseils et périples à vélo

29,95$

Récup' : rien ne se perd, tout se transforme ! : salon, chambre, cuisine, vêtements, jardin, DIY

31,95$

BAYARD, MARIE-NOËLLE

Le crochet : les techniques de base

11,95$

Caetano, Sosae

La bible des motifs kawaii au point de croix : + de 400 modèles à broder

26,95$

RAISIN, LYDIE

Bougez 15 petites minutes par jour : le programme simple et efficace pour retrouver un corps tonique

13,95$

BAYARD, MARIE-NOËLLE

La couture : les techniques de base

11,95$

Bénoliel, Pierre-Yves

Bruce Lee : 1940-1973 : sa vie, ses films, ses combats...

35,95$

Petel, Gilles

La pêche à pied : techniques, matériels, espèces

23,95$

Illouz, Michaël

Riposter. Précis de self-défense : les cinq cercles de combat, Riposter

48,95$

Valenza, Sophie

L'atelier bijoux perles tissées : 25 motifs pour créer des talismans porte-bonheur

21,95$

Bel, Ophélie

Mon quotidien minimaliste : astuces et DIY naturels et économiques

19,95$

McDonnell, Roisin

Apprendre la broderie en un week-end

26,95$

Francis, Jack

La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

49,95$

Alidina, Shamash

Yoga du son : voix de l'âme, voie du coeur

59,95$

Deuchars, Marion

Apprendre à dessiner les mains en 50 modèles, Le dessin pas à pas

23,95$

Roman, Niels

Apprendre à dessiner les visages en 50 modèles, Le dessin pas à pas

23,95$

Jacopino, Alain

Méthode d'arts énergétiques : voie d'accomplissement transdisciplinaire

30,95$

Pédaler : Conseils et périples à vélo

Guay, Jean-Philippe

Bien s’informer pour le plaisir de rouler ! Un guide 100 % vélo qui rassemble une foule de conseils pour bien s’équiper, entretenir sa monture et évoluer comme cycliste, en plus de proposer des périples ici et à l’étranger qui donnent envie de pédaler. Peu importe votre discipline et votre niveau d’expérience — vélo de ville ou de montagne, pédaleur du dimanche ou adepte de cyclotourisme... — Jean-Philippe Guay, fondateur du blogue Sur deux roues, partage ses apprentissages et sa passion pour vous renseigner judicieusement et remplir votre tête de nouveaux projets et défis.

29,95$

Récup' : rien ne se perd, tout se transforme ! : salon, chambre, cuisine, vêtements, jardin, DIY

54 idées pour recycler des objets du quotidien afin d'embellir sa maison à l'aide de bouts de tissu oubliés, d'assiettes ébréchées ou de meubles délaissés.

31,95$

Le crochet : les techniques de base

BAYARD, MARIE-NOËLLE

Destiné aux débutants, un guide pour apprendre les points de base et toutes les techniques nécessaires du crochet.

11,95$

La bible des motifs kawaii au point de croix : + de 400 modèles à broder

Caetano, Sosae

Plus de 400 modèles de motifs kawaii à réaliser au point de croix, adaptés à tous les niveaux et avec des explications pas-à-pas, afin de pouvoir customiser ses habits et accessoires, réaliser des étiquettes ou décorer sa maison avec des broderies.

26,95$

Bougez 15 petites minutes par jour : le programme simple et efficace pour retrouver un corps tonique

RAISIN, LYDIE

Des astuces et des conseils pour tonifier son corps. Avec 120 exercices illustrés.

13,95$

La couture : les techniques de base

BAYARD, MARIE-NOËLLE

Un guide regroupant les techniques de base pour se lancer en couture afin de réaliser des petits travaux d'aiguille.

11,95$

Bruce Lee : 1940-1973 : sa vie, ses films, ses combats...

Bénoliel, Pierre-Yves

A l'occasion du cinquantenaire de sa disparition, une biographie qui retrace la carrière de Bruce Lee, des arts martiaux au cinéma. Mort à 32 ans, un mois avant la sortie de son plus célèbre film, Opération dragon, il n'a pas été témoin de l'étendue de sa célébrité et de son influence sur la jeunesse du monde entier.

35,95$

Chasse, plaisir de tuer

Petel, Gilles

Pour résumer ce livre, essentiellement, et avec divers exemples, il fait la démonstration que pour l'homme moderne, la chasse n'est plus une nécessité alimentaire mais strictement un loisir et un plaisir douteux. Le lecteur peut être choqué, voir même indigné, de découvrir que le chasseur vient traquer et prendre au piège des animaux sauvages pour le seul plaisir de les tuer. La référence aux gènes ancestraux sert d'excuse, mais l'homme moderne devrait avoir appris à dominer certaines pulsions.

27,95$

La pêche à pied : techniques, matériels, espèces

Fourrier, Guillaume

Après un rappel sur la réglementation de la pêche à pied en France, ce manuel présente le matériel de récolte et propose des fiches synthétiques sur plus de soixante espèces de crustacés, de coquillages, de poissons et de céphalopodes. Avec des gabarits pour respecter les tailles minimales de capture.

23,95$

Riposter. Précis de self-défense : les cinq cercles de combat, Riposter

Illouz, Michaël

Associant théorie et pratique, un approfondissement des connaissances en autodéfense avec des situations de mise en application avancée.

48,95$

L'atelier bijoux perles tissées : 25 motifs pour créer des talismans porte-bonheur

Valenza, Sophie

Des instructions et des astuces pour fabriquer 25 bijoux avec le tissage brick stitch.

21,95$

Mon quotidien minimaliste : astuces et DIY naturels et économiques

Bel, Ophélie

Cinquante recettes pour désencombrer ses placards et remplacer les produits du quotidien par d'autres plus naturels. Ces compositions sont adaptées aux besoins généraux des foyers en matière de cosmétique, ménage, linge, potager, entre autres.

19,95$

Apprendre la broderie en un week-end

McDonnell, Roisin

Une initiation à la broderie accompagnée de huit pas à pas pour réaliser divers projets.

26,95$

Comment faire du skateboard ?

Francis, Jack

Une présentation de ce sport à travers des lieux, des techniques ou des figures. L'équipement nécessaire du débutant et les pièces pour assembler sa propre planche sont également évoqués.

24,95$

La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Friel, Joe

Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée.

49,95$

La relaxation pour les nuls

Alidina, Shamash

Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage.

21,95$

Yoga du son : voix de l'âme, voie du coeur

Demouth, Olivier

Une présentation du yoga du son, une pratique favorisant le calme intérieur et la libération de certains blocages émotionnels. Avec des exercices.

59,95$

Yoga pour coincés des plumes

Deuchars, Marion

Des conseils illustrés pour débuter le yoga en douceur. L'auteure propose diverses postures : table, chat, vache, cobra, enfant heureux, cigogne, chaise, demi-pont, chandelle, entre autres.

21,95$

Apprendre à dessiner les mains en 50 modèles, Le dessin pas à pas

Roman, Niels

Cinquante modèles décomposés étape par étape pour apprendre à dessiner les mains, de la construction des volumes de base jusqu'à la pose des ombres et des détails. Au bas de chaque dessin, un espace est dédié à la copie du modèle pour que le lecteur s'entraîne.

23,95$

Apprendre à dessiner les visages en 50 modèles, Le dessin pas à pas

Roman, Niels

Cinquante modèles décomposés étape par étape pour apprendre à dessiner les visages, de la construction des volumes de base jusqu'à la pose des ombres et des détails. Au bas de chaque dessin, un espace est dédié à la copie du modèle pour que le lecteur s'entraîne.

23,95$

Méthode d'arts énergétiques : voie d'accomplissement transdisciplinaire

Jacopino, Alain

A la fois théorique et pratique, cette méthode propose des approches originales de thèmes essentiels aux arts martiaux et internes comme le tai-chi-chuan. L'auteur propose des conseils afin d'améliorer non seulement son mouvement ainsi que sa santé physique mais aussi ses qualités psychiques, émotionnelles et énergétiques. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos.

30,95$

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